2024-05-05@05:36:30 GMT
۱۱۸ نتیجه - (۰.۰۲۹ ثانیه)
جدیدترین‌های «اضطراب شدید»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
اجداد ما وقتی درگیر مبارزه با حیوانات وحشی یا شکار می‌شدند یا خطری جدی جانشان را تهدید می‌کرد، دچار استرس شدیدی می‌شدند. این میزان از استرس مقدار هورمون کورتیزول را افزایش می‌دهد و بدن را برای دفاع یا گریز آماده می‌کند. این حالت برای مواقع خطر ضروری و مفید است و جان انسان را نجات می‌دهد، اما اگر بدن مدتی طولانی در این حالت باقی بماند، آسیب می‌بیند. به گزارش چطور، وضعیت امنیت انسان امروزی با اجدادش قابل‌قیاس نیست، اما انسان امروزی استرسی بسیار بیشتر از اجداد باستانی خود دارد. اگر انسان مضطربی هستید و به‌محض اینکه در موقعیت ناشناخته‌ای قرار می‌گیرید عرق سرد بر بدنتان می‌نشیند، تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید. در این مقاله به شما...
اضطراب چیست؟ اضطراب نوعی هیجان شدید همراه با حالت ناخوشایند و آشفتگی درونی است. فرد مبتلا به این حالت اغلب از رویدادهای قابل پیش‌بینی در آینده که می‌توانند نوعی تهدید محسوب شوند، می‌ترسد. قوع مجدد موقعیت‌هایی که قبلاً استرس‌زا بوده‌اند یا طی آنها به فرد آسیب رسیده‌است باعث اضطراب در افراد می‌شود. آیا اضطراب یک اختلال روانی است؟ همه‌ی انسان‌ها در زندگی خود دچار اضطراب می‌شوند، ولی اضطراب مزمن و شدید غیرعادی و مشکل‌ساز است. وجود مقدار کمی اضطراب در موقعیت‌های استرس‌زا طبیعی است، اما در صورتی که این حالت هیجان، مداوم و ناسازگار باشد می‌تواند خبر از یک اختلال روانی بدهد. اختلالات اضطرابی، در حقیقت تجربه‌ی مزمن و شدید احساس ترس و اضطراب هستند. افراد مبتلا احساس...
هر کودکی مواقعی را تجربه می‌کند که در آن نگران است یا می‌ترسد؛ اما گاهی این احساسات شدید می‌شود و در این صورت اضطراب نامیده می‌شود. به گزارش زومیت، اضطراب نوعی واکنش طبیعی به استرس‌ها در زندگی است. بدن ازطریق اضطراب به شما درباره خطر خبر می‌دهد یا نسبت به شرایط خاصی هشدار می‌دهد. اگرچه گاهی اوقات این احساس برای مدت طولانی ادامه پیدا می‌کند. تاثیر اضطراب روی افراد مختلف متفاوت است. هم کودکان و هم بزرگسالان در زندگی خود اضطراب را تجربه می‌کنند. وقتی کودکی اضطراب دارد، نگرانی‌های او می‌تواند چنان شدید باشد که مانع از رفتن او به مدرسه، خانه یا بازی کردن شود. درک علائم اضطراب در کودکان گام مهمی در جهت کمک به آنها برای مقابله...
اضطراب جدایی یک احساس طبیعی در نوزادان و کودکان نوپا است. این اضطراب زمانی رخ می‌دهد که کودک از یکی از والدین یا مراقبان اصلی خود جدا می‌شود. علائم اضطراب جدایی می‌تواند شامل گریه، جیغ زدن، چسبیدن به والدین، بیقراری، از دست دادن اشتها، و مشکلات خواب باشد. علل اضطراب جدایی چندین عامل می‌تواند باعث اضطراب جدایی شود، از جمله: رشد شناختی در حدود ۸ ماهگی، نوزادان شروع به درک این موضوع می‌کنند که اشیا و افراد حتی زمانی که آنها را نمی‌بینند، وجود دارند. این درک می‌تواند منجر به اضطراب جدایی شود، زیرا کودک نگران است که والدینش ممکن است برای همیشه ناپدید شوند. رشد عاطفی در حدود ۱۲ ماهگی، کودکان شروع به توسعه حس تعلق به والدین خود...
همان‌طور که بعضی از افراد ترس از ارتفاع و ترس از مکان‌های تاریک و ترس از محیط‌های تنگ و باریک و سقف‌کوتاه و ترس‌های دیگر دارند، عده‌ای از افراد هم هستند که هراس شدیدی از آب دارند که به آن "آکوا فوبیا" می‌گویند. این ترس شدید یا فوبیا در افراد مختلف، متفاوت است. بعضی‌ها از آب زیاد مثل آب دریا و استخر هراس شدیدی دارند و هرگز نمی‌توانند شنا یاد بگیرند یا داخل آب شوند، یا با آن که با فنون شنا به خوبی آشنا هستند، با اضطراب زیاد وارد آب می‌شوند. بعضی‌ها حتی از آب وان و آب دوش هم هراس دارند و مثلا فکر می‌کنند هر لحظه ممکن است زیر دوش حمام خفه شوند. البته این ترس...
خیلی‌ها نمی‌دانند که اضطراب، یک بیماری است و حتی آن را با استرس که واکنشی به یک تهدید شناخته‌شده است، اشتباه می‌گیرند. درحالی‌که استرس به دنبال دلیلی بروز می‌یابد و زود هم از بین می‌رود، اما اضطراب ممکن است کل روز، فرد را درگیر و کلافه کند و معمولا هم فرد نمی‌تواند برای بروز آن دلیل مشخصی پیدا کند. به گزارش همشهری آنلاین، آمار‌ها می‌گویند حدود ۶۰ درصد مردم ایران دچار اختلالات روانی هستند و خیلی از آنها از بیماری خود خبر ندارند. یکی از این اختلالات، «اضطراب» است که افراد زیادی روزانه درگیر آن هستند، اما اغلب آنها به دلایل مختلف مانند گران بودن جلسات تراپی و ناآگاهی از خطرات و اثرات ثانویه‌ی اضطراب، آن را جدی نمی‌گیرند. البته...
آفتاب‌‌نیوز : از بین فوبیاها و ترس‌های شدیدی که مردم دنیا به آنها مبتلا هستند، ترس از ارتفاع یکی از شایع‌ترین‌هاست. برای این دسته افراد ایستادن پشت پنجره‌ای در طبقات بالای ساختمان یا سوار شدن به هواپیما با هراسی شدید و غیرقابل کنترل همراه است. این افراد اگر در ارتفاع قرار بگیرند، نشانه‌های حمله عصبی را تجربه می‌کنند. درمان این فوبیا ممکن، اما کار متخصصان است. علت: آکروفوبیا به ترس شدید از ارتفاع گفته می‌شود که با اضطراب زیاد همراه است. فرد مبتلا به آکروفوبیا ممکن است حتی با بالارفتن از پله‌ها یا نردبان دچار اضطراب و استرس شود و حملات وحشت را تجربه کند. علائم: لرزش، تعریق، افزایش ضربان قلب، مشکل در تنفس، تهوع یا خشکی دهان. راهکار غلبه:...
بیدار شدن با تپش قلب شدید ممکن است آزاردهنده باشد، اما لزوماً نشانه یک اتفاق جدی نیست. اضطراب، خواب بی‌کیفیت یا آریتمی قلبی برخی از دلایل آن است. ضربان قلب سریع در آغاز روز و بلافاصله پس از بیدارشدن ممکن است دلایل زیادی داشته باشد که برخی از آنها عبارتند از: اضطراب استرس و اضطراب باعث ترشح هورمون‌های استرس می‌شود. این هورمون‌ها به نوبه خود می‌توانند ضربان قلب و فشار خون را افزایش دهند. سطح بالاتر اضطراب می‌تواند علائم شدیدتری ایجاد کند. اگر دچار افسردگی هستید یا اضطراب و استرس زیادی دارید، ممکن است صبح‌ها با شدت ضربان قلب از خواب بیدار شوید. قند خون قندی که مصرف می‌کنید پس از عبور از روده کوچک، در جریان خون شما جذب...
باشروع سال تحصیلی جدید شاهد نگرانی والدین از نرفتن فرزندان خود به مدرسه هستیم. فوبیای مدرسه می تواند یکی از اختلالات اضطرابی در بین دانش‌آموزان باشد که به صورت اضطراب بروز می‌کند. این اختلال می‌تواند بر کیفیت زندگی تحصیلی و اجتماعی دانش‌آموزان تأثیر منفی بگذارد. به گزارش ایران اکونومیست؛ فوبیا به معنای ترس یا اضطراب شدید و غیرمتعارف در مواجهه با یک شیء، موقعیت یا وضعیت خاص است. در این روزهای آغاز سال تحصیلی جدید شاهد نگرانی والدین از نرفتن فرزندان خود به مدرسه هستیم. دانش آموزان خصوصا آنها که کلاس اولی هستند با وجود فوبیای مدرسه، ترس و اضطراب شدیدی را در محیط مدرسه تجربه می‌کنند و نمی‌توانند به طور طبیعی و آزادانه در محیط تحصیلی حضور...
دیدن سگی که هراس دارید جای دندان‌هایش روی بدنتان بماند، دست‌هایتان را می‌لرزاند، چشم‌هایتان را گشاد و عضلات پایتان را آماده‌ی دویدن می‌کند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ اضطرابی که با فکر کردن به لحظه حمله کردنش تمام وجودتان را می‌گیرد، می‌تواند شما را با دیدن سگی که تنها از دور تماشایتان می‌کند، آشفته کرده یا تا ساعت‌ها، روزها و حتی ماه‌های بعد هم جسم و روانتان را درگیر خود کند. جیمز پروچاسکا(james procheska) و جان نوکراس (john nokras) در کتاب نظریه‌های روان‌درمانی توضیح می‌دهند که مکاتب روانشناسی دلایل متفاوتی را برای هجوم آوردن اضطراب طرح می‌کنند. برخی‌شان می‌گویند ریشه مضطرب شدنتان با دیدن ریسمان سیاه‌وسفید، به کودکی برمی‌گردد اما اگر بخواهید، حتی در سال‌های بعد هم می‌توانید از اسارت آنها...
خبرگزاری آریا-مصرف دارو‌های ضد اضطراب در میان صهیونیستها در سال 2022 در مقایسه با سال 2016، یعنی ظرف شش سال، پنجاه درصد افزایش داشته است.به گزارش خبرگزاری آریابه نقل از کانال عبری ای 24، نوشت: گزارش‌های منتشر شده در منابع عبری نشان می‌دهد مصرف دارو‌های ضد افسردگی و اضطراب در میان شهروندان رژیم صهیونیستی در سال‌های اخیر به شدت افزایش یافته است.نگرانی از وضعیت متشنج ژئوپلتیک و آینده سیاسی و اقتصادی اسرائیل و فشار ناشی از نگرانی‌های روز افزون پساکرونا در میان شهروندان اسرائیلی تشدید و منجر به افزایش مصرف قابل توجه دارو‌های ضد افسردگی و اضطراب در میان اسرائیلی‌ها طی سالیان اخیر شده است.گزارش این کانال حاکی است از هر سه اسرائیلی یک نفر- که بیشتر آنها زنان...
چرا بانوان قبل از قاعدگی دچار اضطراب می‌شوند؟ قبل از شروع قاعدگی، خانم‌ها متوجه می‌شوند که در معرض اضطراب و استرس شدید قرار دارند که البته این احساس برای بسیاری طبیعی است. اضطراب پیش از قاعدگی دارای طیف گسترده‌ای از علائم و نشانه‌ها، از جمله نوسانات خلقی، میل شدید به غذا، خستگی، تحریک پذیری و افسردگی است. به طور تخمینی از هر ۴ زن قاعده ۳ نفر برخی از علائم را تجربه می‌کنند. علائم در یک الگوی قابل پیش بینی ظاهر و تکرار می‌شوند؛ اما کمیت تغییرات جسمی و احساسی که تجربه می‌کنید، ممکن است از کمی قابل توجه تا شدید متفاوت باشند. با این حال، شما نباید اجازه دهید این مشکلات کنترل زندگی شما را به دست بگیرند. درمان...
اضطراب پیش از قاعدگی دارای طیف گسترده‌ای از علائم و نشانه‌ها، از جمله نوسانات خلقی، میل شدید به غذا، خستگی، تحریک پذیری و افسردگی است. به طور تخمینی از هر ۴ زن قاعده ۳ نفر برخی از علائم را تجربه می‌کنند. علائم در یک الگوی قابل پیش بینی ظاهر و تکرار می‌شوند؛ اما کمیت تغییرات جسمی و احساسی که تجربه می‌کنید، ممکن است از کمی قابل توجه تا شدید متفاوت باشند. با این حال، شما نباید اجازه دهید این مشکلات کنترل زندگی شما را به دست بگیرند. درمان و تغییر شیوه زندگی می‌تواند به کاهش علائم و نشانه‌های استرس از قاعدگی کمک کنند. در این گزارش برخی از دلایل احتمالی اضطراب قبل از قاعدگی و نکاتی برای مقابله با...
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما؛ یک بررسی که موسسه ملی سلامت انجام داده نشان می‌دهد حدود ۳۱ درصد از بزرگسالان آمریکایی در برهه‌ای زمان در زندگی خویش دچار اضطراب و پریشانی بوده اند. موسسه ملی سلامت می‌گوید اضطراب و پریشانی ممکن است فعالیت‌های روزمره را مختل کند و از جمله بر عملکرد شغلی، فعالیت مدرسه و روابط با دیگران تاثیر بگذارد. لورن کوک، روان شناس بالینی و نویسنده کتاب «اضطراب نسل» در استودیوی ما حضور دارد و اطلاعات بیشتری را در این خصوص به ما می‌دهد.لورن کوک، خب می‌دانید در مسئله استرس و فشار موجود در آمریکا، بررسی‌های انجمن روان شناسی آمریکا نشان می‌دهد که اول چیزی که بزرگسالان جوان می‌گویند این است که از وضعیت خشونت‌ها در...
به گزارش "ورزش سه"، به نقل از اسپورت، قبل از جام جهانی مذاکرات تمدید قرارداد مسی و پی اس جی به بهترین شکل ممکن پیش رفت و فوق ستاره آرژانتینی پاسخ مثبت اولیه خود را نیز داد. او اعلام کرد که پس از جام جهانی مذاکرات نهایی را انجام خواهند داد. مسی با آرژانتین فاتح جام جهانی شد و به نظر می‌رسید همه چیز مهیاست تا او قراردادش را تمدید کند ولی مسی همه چیز را به ماه مارس موکول کرد. مسی می‌دانست که حذف احتمالی در یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان می‌تواند تبعات سنگینی برای خودش و باشگاه داشته باشد و حدسش نیز درست بود.فشار از سوی پی اس جی به مسی برای مذاکرات نهایی تمدید بالا بود ولی...
خبرگزاری آریا-بیماری تپش قلب از خطرناک‌ترین بیماری‌ها است که گاهی اوقات می‌تواند موجب مرگ فرد شود.به گزارش خبرگزاری آریا، کاهش سطح آب بدن، افزایش استرس، رژیم غذایی نامناسب و استفاده از برخی از دارو‌ها از جمله دلایل تپش قلب است.یکی از گیاهان دارویی موثر در درمان تپش قلب، گل گاو زبان است؛ پمپاژ سریع خون توسط قلب می‌تواند باعث ایجاد تپش قلب شدید شود که گل گاو زبان می‌تواند این پمپاژ را به حالت عادی و طبیعی خود بازگرداند و از تپش قلب در بدن جلوگیری کند.به لیمو دیگر گیاه موثر در درمان تپش قلب است؛ به لیمو باعث ایجاد آرامش اعصاب در بدن می‌شود و این موضوع در نهایت از ضربان شدید قلب جلوگیری می‌کند.اسطوخودوس نیز به دلیل...
یک روانشناس گفت: اضطراب اجتماعی، که در گذشته فوبیای اجتماعی نامیده می‌شد، نوعی اختلال اضطراب است که فرد مبتلا به آن در موقعیت‌های اجتماعی روزمره دچار اضطراب و خودآگاهی شدید می‌شود. علی درخشان، در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی به صورت شدید، مداوم و مزمن از اینکه مورد نگاه و قضاوت دیگران قرار بگیرند و به خاطر رفتار خود تحقیر یا شرم‌زده شوند، می‌ترسند، ممکن است این ترس آنقدر شدید باشد که کار، درس یا سایر فعالیت‌های فرد را مختل کند. وی ادامه داد: افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی به صورت شدید، مداوم و مزمن از اینکه مورد نگاه و قضاوت دیگران قرار بگیرند و به خاطر رفتار خود تحقیر یا شرم‌زده شوند،...
علامت حمله پانیک در خواب و تکنیک درمان بدون دارو حملات پانیک چیست؟ نوسانات شدید دمای بدن -احساس گرمای ناگهانی و یا سرمای شدید علت های حمله پانیک در خواب 1-اضطراب و استرس های متحمل شده در طول روز 2- سبک زندگی نا سالم 3-ژنتیک 4-تغییرات هورمونی 5-مشکلات زمینه ای نحوه تشخیص حمله پانیک نحوه برخورد با حمله پانیک در خواب 1-پذیرش 2-آرامش و ریلکسیشن 3-ذهن را از حمله پانیک منحرف کنید 4-پس از آمادگی دوباره به رختخواب بروید توصیه هایی برای پیشگیری از حملات پانیک در خواب 1-زودتر به رختخواب بروید 2-برای فردا آماده باشید 3-خواب خود را منظم کنید 4-مصرف کافئین، قند و الکل رامحدود کنید 5- از استفاده از وسایل الکترونیکی در اواخر شب خودداری کنید درمان...
دعا برای رفع اضطراب راه های معنوی رسیدن به آرامش اعصاب و روان و رفع دلشوره سوره های قرآنی برای دست یابی به آرامش شکرگذار بودن مایه آرامش روان است دعا برای رفع و دفع ترس و وحشت بعد دستت را بر روی قلبت کشیده و ۷ مرتبه بگو: راه حلی برای آرامش روحی و سعه صدر به گزارش اقتصاد آنلاین، دعا یکی از راه های ارتباط با پروردگار هستی به شمار می رود که گاهی اوقات آرامش بی نظیری را به فرد دعا کننده می بخشد. دل انسان تنها با یاد خدا آرامش می یابد. از همین رو نیز دعاهایی که برای آرامش ، اعصاب و روان در قرآن توصیه شده اند ، راهی مطمئن جهت کسب آرامش درونی و آرامش اعصاب...
خبرگزاری آریا-متخصص روانپزشکی گفت: اختلال اضطراب شدید (پانیک) در زنان دو تا سه برابر مردان است.به گزارش خبرگزاری آریا، شیوا ایلیایی با اشاره به اینکه سن شیوع این اختلال در حدود 25 سالگی است افزود: پیش آگهی اضطراب شدید (پانیک) در افراد مختلف متفاوت است درمان اختلال پانیک - اضطراب بسیار شدید - در مبتلایان چنانچه هر چه سریعتر و به محض مشاهده نخستین نشانه‌ها پیگیری شود، اثر بخش‌تر و مؤثرتر خواهد بود.وی با اشاره به این که اختلال وحشت زدگی یا پانیک یکی از انواع اختلالات اضطرابی است، ادامه داد: پانیک به صورت حمله حاد و یا شدید اضطرابی و همراه با احساس مرگ ناگهانی بروز می‌کند.عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: از مشخصه‌های اختلال...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، همه ما در شرایطی دچار اضطراب و استرس شدید شده‌ایم. در چنین موقعیتی حس ناراحتی و بیقراری داشته و ضربان قلب ما بسیار سریع شده است. اما آیا می‌دانید دلیل اضطراب چیست؟ چند نوع اضطراب داریم؟ چگونه می‌توان استرس را کنترل کرد؟ چه نوع درمان‌هایی برای کنترل استرس وجود دارد؟ در این مطلب سعی می‌کنیم در رابطه با این مشکل صحبت کنیم و برای کنترل و رفع اضطراب روش‌هایی را به شما معرفی کنیم. اگر احساس استرس و بیقراری شما بسیار شدید است، بهتر است با یک روانشناس حرفه‌ای مشاوره داشته باشید. روانشناس با استفاده از روش‌های کاملاً علمی و اصولی مشکل را برطرف می‌کند. اضطراب چیست؟ اضطراب نوعی احساس ترس و ناراحتی است که...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ان‌بی‌سی پژوهش منتشر شده در ژورنال «لنست بهداشت عمومی» از جمله نخستین برررسی‌های پژوهشگران درباره اثرات درازمدت موارد شدید کووید بر سلامت روانی است و این پژوهشگران کووید شدید را به مواردی اطلاق کرده‌اند که بیمار دست کم یک هفته توان برخاستن از بستر را نداشته است. این آنالیز شامل ۲۴۷۲۴۹ نفر در کشورهای اروپای شمالی شامل دانمارک، استونی، ایسلند، نروژ، سوئد و انگلیس- از فوریه ۲۰۲۰ تا اوت ۲۰۲۱ می‌شد. در طول این زمان، حدود ۴ درصد این افراد یعنی ۹۹۷۹ نفر آزمایش مثبت کرونا پیدا کردند. افرادی که آزمایش مثبت کرونا پیدا کرده بودند، در مقایسه به افراد غیر مبتلا به این بیماری، در مجموع با احتمال اندکی بیشتر احساس مداوم...
ممکن است دیده باشید که بسیاری از نوزادان و یا کودکان به والدین خود و به خصوص پدر خود وابسته هستند و این وابستگی به حدی می باشد که کودک نمی تواند به تنهایی به رفع نیاز های خود اقدام کند. در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا به بررسی وابستگی کودکان به والدین و به خصوص پدر بپردازیم. ناطقان: بسیاری از کودکان به پدر خود وابسته هستند. وابستگی شدید از سوی نوزاد به پدر دارای علت های مختلفی می باشد. این علت ها شامل موارد زیر می باشد:1-امنیت 2- احساس نیازمندی 3- اضطراب 4- مراقبت دوم 1- امنیت هنگامی که نوزادی متولد می شود به طور فطری به مادر خود وابستگی زیادی را نشان می دهد. این وابستگی...
فوبیا ممکن است مربوط به ژنتیک، رفتارهای مشاهده‌شده، تجربه‌های بد یا حتی روند تکاملی انسان باشد. گرچه همه ما کمابیش از بعضی چیزها می‌ترسیم، اما اگر این ترس بسیار شدید و غیرمعقول باشد و بر زندگی روزانه ما تاثیر بگذارد، ممکن است فوبیا داشته باشیم. فوبیاها با اضطراب شدید همراهی دارند و معمولا ناشی از چیزهایی هستند که تهدیدی مستقیم برای فرد به شمار نمی‌آیند، برای مثال فوبیا یا هراس اجتماعی به معنای ترس از صحبت کردن در برابر عموم و ملاقات افراد جدید با اضطراب همراه است و اغلب ریشه در ترس از قضاوت شدن، مورد انتقاد قرار گرفتن و تحقیر شدن دارد. از جمله شایع‌ترین فوبیاها یا هراس‌ها می‌توان به این موارد اشاره کرد: هراس از خون افراد...
ایسنا/زنجان دندان‌پزشک گفت: طبق مطالعات انجام شده یک نفر از هر ۶ نفر دچار اضطراب شدید دندان‌پزشکی است، بنابراین همه افراد باید راهکارهای مقابله با آن را بدانند. نازنین قلی‌تبار در گفت‌وگو با ایسنا، در رابطه با راهکارهای غلبه بر اضطراب ناشی از دندان‌پزشکی، اظهار کرد: اضطراب دندان‌پزشکی یکی از مشکلات رایج در سراسر جهان بوده که یک نفر از هر ۶ نفر دچار اضطراب شدید دندان‌پزشکی است. وی در رابطه با ارتباط سن و جنس بر اضطراب دندان‌پزشکی، افزود: به نظر می‌رسد سن و جنس یکی از فاکتورهای مرتبط با ترس از دندان‌پزشکی بوده و طبق شواهد موجود خانم‌های سنین ۳۰ تا ۴۵ ساله بیشترین گروه دارای اضطراب دندان‌پزشکی هستند. این متخصص در رابطه با فاکتورهای اضطراب ناشی از...
همه ی ما در مواجه با مشکلات کاری، خانوادگی و ... عصبی، ناراحت و حساس می شویم. این یک روند طبیعی گاهی برخی افراد است و اگر چنین نباشد بایستی تعجب نمود. اما گاهی برخی افراد در مواجهه با شرایط دشوار، تحت فشار روانی زیادی قرار می گیرند و حالات مختلفی مثل ترس، نگرانی، تحریک پذیری، احساس ضعف و ... را تجربه می کنند. چنین افرادی از درجاتی از اضطراب رنج می برند و روان پریشانی دارند. البته که اگر این افراد تحت درمان قرار گیرند و با بهترین روانپزشک مشورت کنند، قادر خواهند بود بر اضطراب خود غلبه و به زندگی نرمال برگردند. انواع اضطراب برای درمان اضطراب ضروری است نخست با انواع آن آشنا شده و سپس به...
یک روانشناس گفت: براساس تحقیقات، حمایت اجتماعی ابزاری اساسی برای مدیریت بیماری اختلال اضطراب پس از سانحه است. چند روز گذشته دو خبر بسیار ناگوار را پشت سر گذاشتیم یکی فوت دو خبرنگار محیط زیست (ریحانه یاسینی و مهشاد کریمی) که برای تهیه گزارشی از احیا دریاچه ارومیه رفته بودند، اما به دلیل واژگونی اتوبوس در شهرستان نقده بدون نفس به تهران بازگشتند و دیگری فوت ۵ سرباز به دلیل تصادف با تریلی. وقوع چنین حوادثی خبر از احتمال به وجود آمدن اختلال پس از سانحه می‌دهد؛ آن هم برای افرادی که در همان حادثه بودند، اما توانستند زنده بیرون بیایند و داغدار از دست دادن دوستان و همکارانشان باشند. محمدرضا احمدی، روانشناس تربیتی و مشاور خانواده با...
تجربه استرس یک روند طبیعی در زندگی روزمره است هرچند زمانی که به شکل مزمن و شدید درآید دیگر تجربه‌ای عادی نبوده و باید به عنوان یک اختلال آن را پذیرفت و برای درمانش اقدام کرد. به گزارش برنا؛ استرس را به روش‌های گوناگون می‌توان مهار کرد اما استرس شدید یا اضطراب یکی از بزرگ‌ترین عوامل ایجاد کننده بیماری‌های جسمی بوده و نیازمند دارودرمانی و روان درمانی است. با این حال این نکته ثابت شده است که مصرف برخی از مواد غذایی و مکمل‌ها می‌تواند در کنار درمان‌های دارویی و با مشورت پزشک، علائم اضطراب و استرس شدید را تا حد زیادی مهار کند. برای مثال منابع غذایی حاوی ویتامین د یکی از این گزینه‌هاست. تحقیقات زیادی ادعا می‌کنند...
به گزارش جام جم آنلاین، استرس را به روش‌های گوناگون می‌توان مهار کرد اما استرس شدید یا اضطراب یکی از بزرگ‌ترین عوامل ایجاد کننده بیماری‌های جسمی بوده و نیازمند دارودرمانی و روان درمانی است. با این حال این نکته ثابت شده است که مصرف برخی از مواد غذایی و مکمل‌ها می‌تواند در کنار درمان‌های دارویی و با مشورت پزشک، علائم اضطراب و استرس شدید را تا حد زیادی مهار کند. برای مثال منابع غذایی حاوی ویتامین «دی» یکی از این گزینه‌هاست. تحقیقات زیادی ادعا می‌کنند که کمبود ویتامین «دی» با بروز اختلالات اضطرابی ارتباط نزدیک دارد. برای دریافت کافی ویتامین «دی»، روزانه ۲۰ دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرید یا غذاهای غنی از این ویتامین مانند انواع قارچ‌ها،...
نتایج بررسی‌های محققان انگلیسی نشان می‌دهد بسیاری از نجات یافتگان از ویروس کرونا برای مدت طولانی از مشکلات شناختی و روانی رنج می‌برند. عموم مردم بیم دارند که در صورت ابتلاء به کرونا جان خود را از دست بدهند و نسبت به پیامدهای متنوع و خطرناک ابتلاء به این بیماری بی توجه هستند. پژوهش‌های مختلف حاکیست ابتلاء به کرونا تبعات کوتاه مدت و درازمدت زیادی برای سلامتی انسان‌ها دارد و برخی از این مشکلات جنبه‌های شناختی و روانپزشکی دارند. بر همین اساس گونه‌های جدید ویروس کرونا می‌توانند تأثیرات مخربی بر روی مغز انسان‌ها داشته باشند و در ۴۵ درصد بیماران بررسی شده در انگلیس منجر به اختلال در توانایی شناخت افراد شده‌اند. همچنین در حدود ۲۸ درصد از بیماران ابتلاء به کرونا باعث شده...
ایسنا/لرستان یک فوق تخصص بیماری‌های قلب و عروق گفت: افرادی که پس از بهبودی از کرونا ویروس دچار تپش قلب می‌شوند حتما به پزشک متخصص قلب و عروق مراجعه کنند. دکتر یحیی ابراهیمی در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: کرونا بیماری ویروسی بوده و هنگامی که وارد بدن می‌شود ممکن است هر ارگانی از جمله ریه، قلب، گوارش و ... را درگیر کند. این فوق تخصص بیماری‌های قلب و عروق اضافه کرد: این ویروس بیشتر دستگاه تنفسی را درگیر می‌کند و افرادی که بعد از کرونا ویروس دچار تپش قلب می‌شوند ممکن است این موضوع از ناشی از اضطراب و نگرانی از کرونا ویروس باشد. ابراهیمی افزود: افراد پس از بهبودی از بیماری کرونا ویروس آزامش خود را حفظ...
به گزارش گروه حوادث جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، دختر نوجوان آمریکایی پس از مصرف قرص‌های ضد اضطراب به عوارض بسیار ترسناکی دچار شد که به سوختگی داخلی و کما رفتن منجر شد. پس از اینکه «بریانالز مورنو» دختر ۱۷ ساله که ساکن ایالت تگزاس است مصرف قرص‌های ضد اضطراب را برای کمک به اضطراب، نگرانی و افسردگی آغاز کرد عوارض جانبی نادر دارو نیز نمایان شد و درد چشم‌ها و حساسیت به نور و خستگی شدید را تجربه کرد که گمان می‌کرد عوارضی بسیار طبیعی است و جای نگرانی ندارد. دو هفته پس از مصرف قرص‌ها این نوجوان دچار تب شدید و ترک خوردن پوست می‌شود و به بیمارستان مراجعه می‌کند که متاسفانه پس از...
به گزارش خبرگزاری مهر، کیهان نوشت: سیما سادات لاری سخنگوی وزارت بهداشت با بیان اینکه بیش از یک میلیون و ۱۰۰ هزار نفر در جهان، جان خود را بر اثر ابتلاء به کرونا از دست داده‌اند، می‌گوید: «چیره شدن بر این بیماری نوپدید و حل این چالش جهانی مستلزم تقویت همکاری مردم در عمل به توصیه‌های بهداشتی و نهادینه شدن حفظ مسئولیت‌پذیری اجتماعی در همه مردم است.» به نظر می‌رسد، یکی از دلایل شیوع این است که برخی افراد خیال می‌کنند مرگ براثر ابتلاء به کرونا فقط برای دیگران است. این‌ها همان گروهی هستند که هر روز اهتمامشان برای رعایت پروتکل‌های بهداشتی کم و کمتر می‌شود. در آخرین آمار به ۳۰ تا ۴۰ درصد رسیده است. دلهره برای تشخیص ابتلاء...
استرس و اضطراب از عوامل بسیار تاثیرگذار بر سلامت بدن هستند که اگر به موقع مهار نشوند عوارض سختی به دنبال خواهند داشت. ناطقان: هانا لطفی متخصص پوست، مو و زیبایی با بیان اینکه استرس و اضطراب چه بلا‌هایی می‌تواند بر سر پوست انسان آورد گفت: این روزها با شیوع ویروس کرونا در کشور استرس و اضطراب افراد جامعه دوچندان شده است، به طوری که اگر این استرس‌ها و مشکلات اعصاب و روان بر انسان فائق آیند، انسان آن زیبایی صورت خود را به جهت استرس و مشکلات روانی از دست می دهد، بر اساس گفته پزشکان پوست و زیبایی استرس بر روی لایه‌های درونی و روانی مغز اثر گذاشته و به مرور زمان زیبایی بصری افراد را از بین...
یک روانشناس گفت:اگرچه اضطراب و استرس جزء جدایی ناپذیر زندگی انسان است ولی اضطراب شدید موجب کاهش عملکرد فرد در کنکور می شود. به گزارش خبرگزاری برنا از گیلان ؛ نگار شیخلی دانشجوی دکترای روانشناسی سلامت در گفتگویی با اشاره به در پیش بودن کنکور و تعویق آن به دلیل شیوع بیماری کرونا اظهار داشت:درهر انسانی استرس وجود دارد و این استرس در حد متناسب لازمه زندگی انسان است. وی افزود:شدت و حدت استرس و اضطراب در زندگی انسان مهم و اثر گذار است چرا که اضطراب کم موجب ایجاد انگیزه و تلاش بیشتر در انسان جهت نیل به اهداف می شود در حالیکه اضطراب زیاد و شدید کاهش عملکرد فرد و در نهایت عدم موفقیت را به دنبال...
بهترین و موثرترین روش برای درمان فوری استرس و اضطراب شدید، برای درمان استرس چه بخوریم؟ ما همه استرس را به طور منظم تجربه می کنیم، نوع و شدت استرس می تواند از چالش های جزئی تا بحران های بزرگ متفاوت باشد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، ما همه استرس را به طور منظم تجربه می کنیم، نوع و شدت استرس می تواند از چالش های جزئی تا بحران های بزرگ متفاوت باشد. زمانی که استرس بیش از حد فشرده، مزمن و مدیریت نشده باشد، می تواند بر سلامت و حال خوب ما تاثیر بگذارد به همین دلیل است که در احیای آرامش درونی و سلامت جسمی، رهایی استرس ضروری است. 1- پیاده روی کنید ورزش کردن...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، به دنیا آمدن کودک برای مادران یـک اتفـاق هیجان‌انگیز محسوب می‌شود. اما در کنار احساسـات مثبـت مـادر، حـس تـرس، اضـطراب و نگرانـی از زایمــان و عواقــب آن می‌تواند باعــث اضــطراب بیشتر مادر شود. ترس از زایمـان توسـط روان‌پزشکان چنین توصـیف شـده اسـت: «اگر زنان، نخستین زایمان خود را تجربه می‌کنند، تصــورات آنها از درد نــامعلوم بــوده و ایــن تصـورات آنها را مشـوش می‌کند و اضـطراب غیرقابــل وصــفی همــه وجــود آنها را در بــر می‌گیرد، امـا اگـر در حـال حاضـر مـادر هسـتند خاطرات زایمان پیشین و توقعات آنها از زایمـان در پیش رو، آنها را وحشت‌زده می‌کند». به گفته محققان، وقتـی این اضطراب و یا ترس از مـرگ در حـین زایمـان...
به گزارش ایسنا، به دنیا آمدن کودک برای مادران یـک اتفـاق هیجان‌انگیز محسوب می‌شود. اما در کنار احساسـات مثبـت مـادر، حـس تـرس، اضـطراب و نگرانـی از زایمــان و عواقــب آن می‌تواند باعــث اضــطراب بیشتر مادر شود. ترس از زایمـان توسـط روان‌پزشکان چنین توصـیف شـده اسـت: «اگر زنان، نخستین زایمان خود را تجربه می‌کنند، تصــورات آنها از درد نــامعلوم بــوده و ایــن تصـورات آنها را مشـوش می‌کند و اضـطراب غیرقابــل وصــفی همــه وجــود آنها را در بــر می‌گیرد، امـا اگـر در حـال حاضـر مـادر هسـتند خاطرات زایمان پیشین و توقعات آنها از زایمـان در پیش رو، آنها را وحشت‌زده می‌کند». به گفته محققان، وقتـی این اضطراب و یا ترس از مـرگ در حـین زایمـان خیلی شدید باشد، فوبیایی به وجود می‌آید...
ایسنا/لرستان یک روانپزشک گفت: اضطراب یک وضعیت روانی بسیار ناخوشایند است که افراد را دچار نگرانی شدید، تشویش ذهنی، ترس، دلهره و… می‌کند و دارای درمان‌های دارویی و غیر دارویی است. سپیده رزم خواه در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: همه انسان‌ها در زندگی با مشکلات، بحران‌ها و تعارض‌هایی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. وی ادامه داد: هیچ زندگی‌ای خالی از تنش نیست و موفق‌ترین و قدرتمندترین آدم‌ها هم گاهی مضطرب می‌شوند، شکست می‌خورند، غم‌های شدید را تجربه می‌کنند، کسی را از دست می‌دهند، به دنبال پاسخ برای سؤال‌هایشان می‌گردند، سردرگم می‌شوند و…. رزم‌خواه ادامه داد: همه ما در زندگی به کمک نیاز داریم و نمی‌توانیم به‌تنهایی از پس مشکلات بربیاییم، اینجاست که مشاوره فردی می‌تواند یاری گر ما باشد. این...
هر کسی هر از گاهی اضطراب را تجربه می‌کند، اما اضطراب مزمن می‌تواند در کیفیت خوب زندگی شما اختلال ایجاد کند. اگرچه شاید اضطراب را بیشتر با تغییرات رفتاری بشناسند، اما می‌تواند عواقب جدی بر سلامت جسمی شما نیز داشته باشد. امروز، می‌خواهیم در مورد تاثیرات عمده اضطراب در بدن صحبت کنیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه، با ما همراه باشید. تأثیر اضطراب بر بدن اضطراب یک قسمت عادی از زندگی محسوب می‌شود. به عنوان مثال، شما ممکن است قبل از پیوستن به یک گروه یا انجام مصاحبه شغلی احساس اضطراب کرده باشید. اضطراب در کوتاه مدت تنفس و ضربان قلب شما را افزایش می‌دهد و جریان خون به مغز را متمرکز می‌کند؛ یعنی جایی که شما به...
پربازدیدترین خبرهای گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان در روز پنجشنبه پنجم تیر در قالب یک بسته خبری آماده شده است. وقتی نسیم، سایه سرد رسانه‌های معاند را از بین برد + فیلم شلیک شدن موتورسوار پس از برخورد شدید به خودروی سواری + فیلم خر درمانی برای کاهش اضطراب! + فیلم برخورد شدید یک کامیون و خودروی شاسی بلند در جاده + فیلم مادر بزرگ‌ها و پدر بزرگ‌ها را به مراسم مختلف دعوت نکنیم + فیلم سگی که حرکت یک قطار را مختل کرد + فیلم اقدام عجیب یک گورخر در کشتن فرزندش برای سیر کردن کفتارها + فیلم وقتی یوزپلنگ، عروسکی برای عکس گرفتن می‌شود!...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، دارو کلرودیازپوکساید برای درمان اختلالات اضطرابی خفیف تا شدید استفاده می‌شود. نحوه استفاده: دوز مصرفی برای کاهش اضطراب در بزرگسالان: ۵ تا ۱۰ میلی گرم، ۳ یا ۴ بار در روز (اضطراب خفیف) و ۲۰ تا ۲۵ میلی گرم، ۳ یا ۴ بار در روز (اضطراب شدید) دوز مصرفی برای درمان علائم ترک الکل در بزرگسالان: ۵۰ تا ۱۰۰ میلی گرم در روز (حداکثر دوز مصرفی در روز ۳۰۰ میلی گرم) دوز مصرفی برای کاهش اضطراب در سالمندان و کودکان بالای ۶ سال: ۵ میلی گرم، ۲ تا ۴ بار در روز احتیاط ها: مصرف دارو، برای افراد کمتر از ۶ سال توصیه نمی‌شود.این دارو، دارویی اعتیاد آور است و مصرف بیش از حد...
خبرگزاری میزان- دارو کلرودیازپوکساید برای کاهش اختلالات عصبی استفاده می‌شود. تاریخ انتشار: 15:51 - 21 ارديبهشت 1399 - کد خبر: ۶۱۲۲۵۲ خبرگزاری میزان - دارو کلرودیازپوکساید برای درمان اختلالات اضطرابی خفیف تا شدید استفاده می‌شود. نحوه استفاده: دوز مصرفی برای کاهش اضطراب در بزرگسالان: ۵ تا ۱۰ میلی گرم، ۳ یا ۴ بار در روز (اضطراب خفیف) و ۲۰ تا ۲۵ میلی گرم، ۳ یا ۴ بار در روز (اضطراب شدید) دوز مصرفی برای درمان علائم ترک الکل در بزرگسالان: ۵۰ تا ۱۰۰ میلی گرم در روز (حداکثر دوز مصرفی در روز ۳۰۰ میلی گرم) دوز مصرفی برای کاهش اضطراب در سالمندان و کودکان بالای ۶ سال: ۵ میلی گرم، ۲ تا ۴ بار در روز احتیاط ها:...
یک متخصص مغز و اعصاب بیمارستان امام حسین(ع) با بیان اینکه علائم اضطراب شدید با ویروس کرونا به یکدیگر شباهت دارند، گفت: در اضطراب‌های شدید ممکن است افراد به اشتباه تصور کنند که به کرونا مبتلا شده‌اند. اخبار اجتماعی- دکتر حسین آقا میری عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه اضطراب و استرس در شرایط بحرانی امری طبیعی است، اظهار کرد: از زمان شیوع پاندمی کرونا افراد زیادی با علائم شدید تنگی نفس ، با تصور ابتلا به کرونا، به مراکز درمانی مراجعه کرده‌اند. وی با بیان اینکه تنگی نفس علل مختلفی دارد، افزود: تنگی نفس می‌تواند به دلیل ابتلا به بیماری‌های ویروسی نظیر کرونا و یا به دنبال استر س ناشی از ابتلا به بیماری ایجاد شود. این فلوشیپ درمان سکته‌های مغزی...
حسین آقامیری، با اشاره به اینکه اضطراب و استرس در شرایط بحرانی امری طبیعی است اظهار کرد: از زمان شیوع پاندمی ویروس کرونا افراد زیادی با علائم شدید تنگی نفس به مراکز درمانی با تصور اینکه به کرونا مبتلا شده‌اند مراجعه می‌کنند.وی با بیان اینکه تنگی نفس علل مختلف دارد، افزود: تنگی نفس می‌تواند به دلیل ابتلاء به بیماری‌های ویروسی نظیر کرونا باشد و یا به دنبال استرس ناشی از ابتلاء به بیماری ایجاد شود.فلوشیپ درمان سکته‌های مغزی توضیح داد: تنگی نفس ناشی از کرونا، دائمی است و با فعالیت بیشتر می‌شود و علائم همراه با این تنگی نفس تب، سرفه‌های خشک و درد بدن است.آقامیری با بیان اینکه تب از علائم کرونا است، خاطرنشان کرد: این موضوع که فردی...
یک متخصص مغز و اعصاب بیمارستان امام حسین (ع) با بیان اینکه علائم اضطراب شدید با ویروس کرونا به یکدیگر شباهت دارند، گفت: در اضطراب‌های شدید ممکن است افراد به اشتباه تصور کنند که به کرونا مبتلا شده‌اند. دکتر حسین آقا میری عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه اضطراب و استرس در شرایط بحرانی امری طبیعی است، اظهار کرد: از زمان شیوع پاندمی کرونا افراد زیادی با علائم شدید تنگی نفس، با تصور ابتلا به کرونا، به مراکز درمانی مراجعه کرده‌اند. وی با بیان اینکه تنگی نفس علل مختلفی دارد، افزود: تنگی نفس می‌تواند به دلیل ابتلا به بیماری‌های ویروسی نظیر کرونا و یا به دنبال استر س ناشی از ابتلا به بیماری ایجاد شود. این فلوشیپ درمان...
حسین آقامیری، با اشاره به اینکه اضطراب و استرس در شرایط بحرانی امری طبیعی است اظهار کرد: از زمان شیوع پاندمی ویروس کرونا افراد زیادی با علائم شدید تنگی نفس به مراکز درمانی با تصور اینکه به کرونا مبتلا شده‌اند مراجعه می‌کنند.وی با بیان اینکه تنگی نفس علل مختلف دارد، افزود: تنگی نفس می‌تواند به دلیل ابتلاء به بیماری‌های ویروسی نظیر کرونا باشد و یا به دنبال استرس ناشی از ابتلاء به بیماری ایجاد شود.فلوشیپ درمان سکته‌های مغزی توضیح داد: تنگی نفس ناشی از کرونا، دائمی است و با فعالیت بیشتر می‌شود و علائم همراه با این تنگی نفس تب، سرفه‌های خشک و درد بدن است.آقامیری با بیان اینکه تب از علائم کرونا است، خاطرنشان کرد: این موضوع که فردی...
حسین آقامیری، با اشاره به اینکه اضطراب و استرس در شرایط بحرانی امری طبیعی است اظهار کرد: از زمان شیوع پاندمی ویروس کرونا افراد زیادی با علائم شدید تنگی نفس به مراکز درمانی با تصور اینکه به کرونا مبتلا شده‌اند مراجعه می‌کنند. وی با بیان اینکه تنگی نفس علل مختلف دارد، افزود: تنگی نفس می‌تواند به دلیل ابتلاء به بیماری‌های ویروسی نظیر کرونا باشد و یا به دنبال استرس ناشی از ابتلاء به بیماری ایجاد شود. فلوشیپ درمان سکته‌های مغزی توضیح داد: تنگی نفس ناشی از کرونا، دائمی است و با فعالیت بیشتر می‌شود و علائم همراه با این تنگی نفس تب، سرفه‌های خشک و درد بدن است. آقامیری با بیان اینکه تب از علائم کرونا است، خاطرنشان کرد: این...
به گزارش خبرگزاری مهر، حسین آقامیری، با اشاره به اینکه اضطراب و استرس در شرایط بحرانی امری طبیعی است اظهار کرد: از زمان شیوع پاندمی ویروس کرونا افراد زیادی با علائم شدید تنگی نفس به مراکز درمانی با تصور اینکه به کرونا مبتلا شده‌اند مراجعه می‌کنند. وی با بیان اینکه تنگی نفس علل مختلف دارد، افزود: تنگی نفس می‌تواند به دلیل ابتلاء به بیماری‌های ویروسی نظیر کرونا باشد و یا به دنبال استرس ناشی از ابتلاء به بیماری ایجاد شود. فلوشیپ درمان سکته‌های مغزی توضیح داد: تنگی نفس ناشی از کرونا، دائمی است و با فعالیت بیشتر می‌شود و علائم همراه با این تنگی نفس تب، سرفه‌های خشک و درد بدن است. آقامیری با بیان اینکه تب از علائم کرونا...
با شیوع کرونا بسیاری از افراد جامعه دچار اضطراب ابتلا به ویروس کرونا شده اند اگر شما هم دچار این اضطراب هستند این مطلب را بخوانید. اولین قدم برای اطلاع و اطمینان از اینکه آیا به کرونا مبتلا هستند یا خیر این است که به سامانه ۴۰۳۰ تماس بگیرد. بعد از وصل شدن تماس برای اطلاع از اطلاعات لازم در خصوص پیشگیری از ابتلا به کرونا عدد ۱ را فشار می‌دهد و توضیحاتی را دریافت می‌کنید که به شرح زیر است:ویرس و کرونا از طریق قطرات تنفسی ناشی از عطسه و سرفه و استنشاق در محیطی که تهویه مناسب وجود ندارد و یا ازدهام وجود دارد و یا تماس با سطوح آلوده منتقل می‌گردد.از حضور در اماکن پر جمعیت خودداری...
مدیر گروه سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: با کاهش استرس و اضطراب می‌توان سیستم ایمنی و دفاعی بدن را بالا برد. به گزارش خبرگزاری برنا از کرمان؛ علی بهرام‌نژاد در این خصوص اظهار داشت: این روزها خیلی‌ها استرس و اضطراب ابتلا به ویروس کرونا را دارند؛ اضطراب واکنش طبیعی به شرایط سخت و تهدید آمیز است، اما اگر شدید و طولانی شود و رنج ایجاد کند. زندگی را مختل می‌کند. او افزود: اضطراب شدید می‌تواند سیستم ایمنی را ضعیف کند و منجر به بروز انواع عفونت‌های فرصت طلب شود؛ بنابراین مدیریت و کنترل اضطراب امری ضروری است. او بیان داشت: با راهکارهای زیر می‌توان اضطراب ناشی از ابتلا به کرونا ویروس را کاهش داد:...
احمد مسجدجامعی در جریان بررسی طرح «تعیین عوارض تردد جهت مدیریت ترافیک و کنترل آلودگی هوا» گفت: تجارب و اسناد مربوط به حمل و نقل و ترافیک و پارکینگ ها از سال 1349 در انجمن شهر سابق وجود داشته است. یعنی نیم قرن سابقه در این موضوع وجود دارد. عضو شورای شهر تهران گفت: آن چه در پنجاه سال قبل وجود داشته مثلا برای عوارض مربوط به پارکومترها 5 ریال برای هر ساعت پیش بینی شده بود که در لایحه جدید واحد محاسبه نیم ساعت و مبلغ آن هزار تومان شده است. وی با بیان این که با کلیات طرح «تعیین عوارض تردد» موافق هستم اظهار داشت: باید دقت داشت که نیاز ما در این سیاست‌گذاری‌ها، آرامش روانی شهروندان...
زهره سرداری کارشناس ارشد روانشناسی بالینی در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد ، گفت: اختلالات اضطرابی یکی از شایع‌ترین اختلالات کودکان است و می‌تواند زمینه ساز بسیاری از اختلالات دیگر باشد و کودکان با یکی از ۹ اختلال اضطرابی تشخیص داده می‌شوند. او افزود: نارضایتی شدید، مداوم در زمانی که جدایی از خانه یا پدر و مادر رخ دهد، نگرانی شدید، مداوم در مورد اینکه یک رویداد ناگوار باعث جدایی از پدر و مادر و غیره مثل دزدیده شدن یا گم شدن است. سرداری ادامه داد: در همه این اختلال‌ها اضطراب یک مشخصه مشترک است که به صورت واکنش‌های شناختی ویژه، ناپیوسته، واکنش‌های فیزیولوژیک و رفتاری بروز می‌کند آنچه که یک اختلال اضطرابی را از دیگر...
اگرچه ترس و فوبیا گاهی به‌جای یکدیگر استفاده می‌شود، اما این دو واژه با هم است؛ ترس، افراد را در برابر خطر محافظت می‌کند اما فوبیا ارتباط چندانی با خطر ندارد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، افراد زیادی در دنیا به فوبیا مبتلا هستند. هنگامی که در موقعیت خاص دچار ترس شدید و غیرمنطقی می‌شویم، با اینکه می‌دانیم موردی برای اضطراب و ترس وجود ندارد، نمی‌توانیم احساسات خود را کنترل کنیم؛ این احساس ممکن است بسیار شدید باشد و عملاً زندگی افراد را فلج کند. در ادامه با انواع فوبیا و بعضی از عوامل موثر در ابتلا به آن آشنا می‌شویم: انواع فوبیا تاکنون صدها فوبیای مختلف شناسایی شده‌است، اما متخصصان آن را به سه دسته تقسیم می‌کنند؛ "اگورافوبیا" (Agoraphobia) به معنای اضطراب شدید...
دکتر استوان هوبفول Stevan E. Hobfoll رئیس بخش علوم رفتاری در مرکز پزشکی دانشگاه راش: هر از گاهی استرس گرفتن یکی از واقعیت‌های زندگی مدرن است، ولی اگر استرس مزمن دارید – از هجوم روزانه هورمون‌های استرس به خاطر داشتن یک کار سخت و یا زندگی شخصی آشفته رنج می‌برید – علایمی که ایجاد می‌شود دقیق و نافذ است. اگر هر کدام از نشانه‌های ذیل را تجربه کرده اید، برای خلاصی از استرس و اضطراب، هر روز زمانی را در محیط بیرون سپری کنید، پیاده روی کنید یا به سادگی گوشی خود را خاموش نمایید.۱. علایم استرس: سردرد آخر هفتهبه گفته دکتر تاد شوات Todd Schwedt، مدیر مرکز سردرد دانشگاه واشنگتن؛ مواجهه غیر منتظره با استرس می‌تواند بی درنگ...
رویداد۲۴ کاهش فعالیت‌های اجتماعی:افسردگی شدید می‌تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد و اشتیاق شما را به کار، مدرسه، خانواده و حتی فعالیت‌های اجتماعی کاهش دهد. تغییر در فعالیت‌های اجتماعی می‌تواند یکی از اولین نشانه‌های هشدار دهنده باشد. جیسون استمپر، روانپزشک مرکز مراقبت‌های جامع در پیکویل کالیفرنیا می‌گوید: "افرادی که مبتلا به افسردگی شدید هستند، همچنان سرکار می‌روند و با مردم تعامل دارند، اما ممکن است این معاشرت را با بهانه‌هایی مثل خستگی ناشی از کار فقط به محیط کار محدود کنند. مشکلات و بیماری‌های دیگر در سلامت بدنی: سلامت روان و بدن به یکدیگر مرتبط اند. بیماری‌های بدنی ممکن است باعث افسردگی شود. میشل ریبا، دکتر کلینیک و مدیر دانشیار مرکز جامع افسردگی دانشگاه میشیگان می‌گوید: بیماری‌هایی مثل...
افسرده بودن فقط به معنی زانوی غم بغل گرفتن و بی میل بودن به همه چیز نیست و اگر شما این علائم را ندارید، دلیل بر این نیست که شما افسرده نیستید. افسردگی چهره ندارد. اما اگر علائم زیر را دارید بیشتر باید به سلامت روان خود توجه کنید. کاهش فعالیت‌های اجتماعی:افسردگی شدید می‌تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد و اشتیاق شما را به کار، مدرسه، خانواده و حتی فعالیت‌های اجتماعی کاهش دهد. تغییر در فعالیت‌های اجتماعی می‌تواند یکی از اولین نشانه‌های هشدار دهنده باشد. جیسون استمپر، روانپزشک مرکز مراقبت‌های جامع در پیکویل کالیفرنیا می‌گوید: "افرادی که مبتلا به افسردگی شدید هستند، همچنان سرکار می‌روند و با مردم تعامل دارند اما ممکن است این معاشرت را با بهانه‌هایی...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ کاهش فعالیت‌های اجتماعی:افسردگی شدید می‌تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد و اشتیاق شما را به کار، مدرسه، خانواده و حتی فعالیت‌های اجتماعی کاهش دهد. تغییر در فعالیت‌های اجتماعی می‌تواند یکی از اولین نشانه‌های هشدار دهنده باشد. جیسون استمپر، روانپزشک مرکز مراقبت‌های جامع در پیکویل کالیفرنیا می‌گوید: "افرادی که مبتلا به افسردگی شدید هستند، همچنان سرکار می‌روند و با مردم تعامل دارند اما ممکن است این معاشرت را با بهانه‌هایی مثل خستگی ناشی از کار فقط به محیط کار محدود کنند. مشکلات و بیماری‌های دیگر در سلامت بدنی: سلامت روان و بدن به یکدیگر مرتبط اند. بیماری‌های بدنی ممکن است باعث افسردگی شود. میشل ریبا، دکتر کلینیک و مدیر دانشیار مرکز جامع افسردگی دانشگاه میشیگان می‌گوید:...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، اما اگر علائم زیر را دارید بیشتر باید به سلامت روان خود توجه کنید. کاهش فعالیت‌های اجتماعی:افسردگی شدید می‌تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد و اشتیاق شما را به کار، مدرسه، خانواده و حتی فعالیت‌های اجتماعی کاهش دهد. تغییر در فعالیت‌های اجتماعی می‌تواند یکی از اولین نشانه‌های هشدار دهنده باشد. جیسون استمپر، روانپزشک مرکز مراقبت‌های جامع در پیکویل کالیفرنیا می‌گوید: "افرادی که مبتلا به افسردگی شدید هستند، همچنان سرکار می‌روند و با مردم تعامل دارند اما ممکن است این معاشرت را با بهانه‌هایی مثل خستگی ناشی از کار فقط به محیط کار محدود کنند. مشکلات و بیماری‌های دیگر در سلامت بدنی: سلامت روان و بدن به یکدیگر مرتبط اند. بیماری‌های بدنی ممکن است باعث افسردگی...
اضطراب و استرس جزء جدانشدنی از زندگی امروزی ما هستند. ما به بودنشان عادت کرده ایم ولی جسم مان خیر. جسم ما با این 10 علایم هشدار دهنده از شدت استرس و اضطراب در وجود مان خبر می دهد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیمرغ، دکتر استوان هوبفول Stevan E. Hobfoll رئیس بخش علوم رفتاری در مرکز پزشکی دانشگاه راش: هر از گاهی استرس گرفتن یکی از واقعیت های زندگی مدرن است ولی اگر استرس مزمن دارید – از هجوم روزانه هورمون های استرس به خاطر داشتن یک کار سخت و یا زندگی شخصی آشفته رنج می برید – علایمی که ایجاد می شود دقیق و نافذ است. اگر هر کدام از نشانه های ذیل را تجربه کرده اید،...
فوبیا یا هراس بی مورد، نوعی بیماری روان است که بسیاری از انسان‌ها آن را تجربه می‌کنند و از طرفی متناسب با آنچه سبب ترس شده است، نیست؛ به عبارت دیگر این دوری گزیدن و هراس نه تنها مفید و نجات‌دهنده نیست، بلکه سبب محدودیت فعالیت‌های فرد شده و بر زندگی روزمره او تأثیر منفی می‌گذارد. برای اینکه بیشتر با تفاوت ترس و فوبیا آشنا شویم، می‌توان به هراس انسان‌های اولیه از حیوانات درنده اشاره کرد که در زمان حمله، انسان‌های نخستین از ترس اینکه شکار نشوند، به بالای درختان پناه می‌بردند و این گریختن و پناه به درخت آوردن بعد از خستگی و تشنگی و احتیاج به غذا با محدودیت زمانی همراه بود و انسان‌های نخستین باید برای یافتن...
آب در حقیقت ترس ندارد عاملى که موجب ترس مى‌شود مهم است. زیرا اکثر کودکان در ابتداى کودکى از آب و شنا و حمام به شدت وحشت دارند و به هیچ عنوان با رضا و رغبت حمام نمى‌کنند؛ لذا باید عامل ترس از بین برود تا فرد دست از ترس نابجاى خود بردارد و آب را چیز ترسناکى تصوّر نکند.فوبیای آب سه بعد دارد: ۱) شناختی: یعنی تفکراتی که فرد در مورد آب دارد مانند غرق شدن، خفه شدن و. ۲) احساسات: حس ترس و اضطراب شدید و گاه غیر قابل کنترل. ۳) علائم جسمانی: مانند بالا رفتن ضربان قلب، تعریق شدید، مشکل در تنفس، لرزش دست و پا و.... علائم فوبیای آبعلائم این فوبیا در افرادی که به آن...
خبرگزاري آريا - ترس از آبيكى از انواع ترس، ترس از آب است. برخى افراد به خاطر ترس از آب حاضر به شنا كردن نيستند و از اين نعمت و ارزش اسلامى محروم مى‌شوند، اما كسانى كه مى‌خواهند شنا ياد بگيرند، ابتدا ممكن است از آب بترسند اما وقتى شنا ياد بگيرند نه تنها از آب نمى‌ترسند بلكه لذت مى‌برند و تلاش مى‌كنند كه به عمق هرچه بيشتر بروند و داخل آب بمانند.آب در حقيقت ترس ندارد عاملى كه موجب ترس مى‌شود مهم است. زيرا اكثر كودكان در ابتداى كودكى از آب و شنا و حمام به شدت وحشت دارند و به هيچ عنوان با رضا و رغبت حمام نمى‌كنند. لذا بايد عامل ترس از بين برود تا فرد...
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره سنبل‌الطیب (علف گربه) اظهار کرد: این گیاه طبع (مزاج) گرم و خشک و به سمت معتدل دارد و بیشترین قسمت مورد استفاده این گیاه ریشه آن است.وی بیان کرد: والرین از قوی‌ترین ترکیبات آرام‌بخش موجود در سنبل‌اطیب است، از این گیاه برای تسکین درد و درمان بیماری‌هایی مانند اضطراب، تشنج و سردرد‌های میگرنی استفاده می‌شود؛ مصرف سنبل‌الطیب برای افرادی که دچار بی‌خوابی هستند نیز مفید هست.این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: سنبل‌الطیب اختلالات قاعدگی و یائسگی را رفع می‌کند، این گیاه به علت داشتن منگنز نقش موثری در درمان سفیدی مو دارد.عظمایی تاکید کرد: گیاهانی مانند گل‌گاوزبان، سنبل‌الطیب و بادرنجبویه تاثیر بسزایی در مقابله با اضطراب، استرس، هیجانات قلبی، بی‌خوابی...
اضطراب و استرس جزء جدانشدنی از زندگی امروزی ما هستند. ما به بودنشان عادت کرده ایم، ولی جسم مان خیر. جسم ما با این ۱۰ علایم هشدار دهنده از شدت استرس و اضطراب در وجود مان خبر می‌دهدعلائم استرس و اضطراب شدیددکتر استوان هوبفول Stevan E. Hobfoll رئیس بخش علوم رفتاری در مرکز پزشکی دانشگاه راش: هر از گاهی استرس گرفتن یکی از واقعیت‌های زندگی مدرن است، ولی اگر استرس مزمن دارید – از هجوم روزانه هورمون‌های استرس به خاطر داشتن یک کار سخت و یا زندگی شخصی آشفته رنج می‌برید – علایمی که ایجاد می‌شود دقیق و نافذ است. اگر هر کدام از نشانه‌های ذیل را تجربه کرده اید، برای خلاصی از استرس و اضطراب، هر روز زمانی را...
من در مورد ترس از پرواز اطلاعات کمی دارم. حدود شش ماه پیش در پروازی که از نیوجرسی به کالیفرنیا می‌رفت من دچار حمله‌ی پانیک شدم. به نظر می‌رسید این حالت من ناشی از کمبود خواب باشد که منجر به اضطراب من و ترسم از دچار حمله‌ی پانیک شدن در هواپیما شده بود، که دقیقا همین اتفاقی بود که افتاد.هرچند تشخیص رسمی و خاصی در مورد حمله‌ی پانیک من داده نشد، اما من از دوران مدرسه می‌دانم که علت اینکه گهگاه چند لحظه‌ای دچار حالت ترس شدید همراه با علائم فیزیکی می‌شوم، مثلا عرق کف دست، حالت تهوع شدید و مشکل در تنفس، اضطراب است.هواپیما به سلامت نشست و من سفر بسیار خوبی داشتم، اما تجربه‌ی پروازم اصلا خوشایند نبود....
ساعت24-هنگامی که اضطراب دارید، شرایط خواب شما تحت تاثیر قرار می گیرد و احساس خستگی شدید روانی و جسمانی در طول روز به واسطه مشغول بودن بیش از حد بدن و ذهن رایج است. هنگامی که اضطراب دارید، شرایط خواب شما تحت تاثیر قرار می گیرد و احساس خستگی شدید روانی و جسمانی در طول روز به واسطه مشغول بودن بیش از حد بدن و ذهن رایج است. تجربه اضطراب و استرس گاه و بیگاه بخشی عادی از زندگی هر انسانی محسوب می شود. با این وجود، افرادی که به اختلالات اضطراب مبتلا هستند نگرانی و ترس بیش از حد، پایدار و شدید در مواجهه با هر یک از موقعیت های روزانه را تجربه می کنند. به گزارش"مایتی"، در...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ایندیپندنت، بررسی های جدید نشان می دهد طی یک دهه گذشته شمار بیمارانی که برای مشکلات سلامت روان به ویژه استرس و اضطراب به بیمارستان های انگلیس مراجعه کرده اند، افزایش چشم گیری پیدا کرده است. بنابر اعلام شرکت مراقبت های سلامت «فور»، بیش از یک سوم مردم بریتانیا حداقل یک بار در طول هفته احساس استرس و اضطراب می کنند. سازمان سلامت همگانی انگلیس نیز از افزایش ۲۸ درصدی پذیرش بیمارستان ها از بیماران مبتلا به استرس و اضطراب نسبت به یک دهه گذشته خبر داده است. به علاوه از میان جمعیت مبتلا به اختلالات سلامت روان که در سال ۲۰۱۷ و ۲۰۱۸ به مراکز درمانی مراجعه کرده اند، ۸.۷ درصد...
به گزارش پارس نیوز، استرس و اضطراب طولانی مدت سلامت روحی و جسمی را تحت تاثیر قرار می دهند. شاید شما نمی دانستید که استرس و اضطراب می توانند باعث ایجاد بیماری های گوارشی شوند، خطر ابتلا به عفونت را افزایش داده و عملکرد سیستم های قلبی عروقی، ادراری و تنفسی را تغییر دهند. ما در این مقاله از سایت کوکا به بررسی عوارض استرس، فشار عصبی و اضطراب داشتن بر روی کودکان، جنین و زنان باردار، مغز، چشم و پوست و مو پرداخته ایم. با ما همراه باشید! اختلال استرس و اضطراب چیست؟ استرس و اضطراب یک گروه از اختلالات رایج روحی و روانی هستند که باعث فکر زیاد، نگرانی و ترس می شوند. این احساس با زندگی...
امروزه بیش از ۴۰ میلیون بزرگسال آمریکایی از اضطراب و افسردگی رنج می‌برند و این بیماری شایع‌ترین بیماری روحی در آمریکاست. به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری دانشجو؛ امروزه بیش از ۴۰ میلیون بزرگسال آمریکایی از اضطراب و افسردگی رنج می‌برند و این بیماری شایع‌ترین بیماری روحی در آمریکا است.پایگاه شبکه خبری سی. ان. بی. سی در گزارشی نوشته است که آنچه زنگ خطر را به صدا درآورده نه تعداد افراد مبتلا به این بیماری بلکه آمار افراد معتاد به دارو‌هایی است که برای درمان آن مصرف می‌شود. ضمن این که این آمار روزانه افزایش می‌یابد.بسیاری از متخصصان بهداشت روانی هشدار می‌دهند که اعتیاد به بنزودیازپین یک بیماری خطرناک و جدی و در واقع شکلی از بحران مواد مخدر است.طبق...
با افزایش سن احتمال بروزگردن درد بیشتر می شود، دردهای که لزوماً حاصل فعالیت های شدید و مقطعی بدنی نیستند بلکه بسیاری از عادت های به ظاهر بی ضرر ما عامل بروز گردن درد هستند. این دردها از صدمه ای حکایت دارد که به گردن وارد شده، بنابراین با ترک این عادت ها سلامت خود را حفظ کنید. ۱- از گوشی و کامپیوتر اشتباه استفاده می کنید نامناسب بودن حالت بدن در زمان نشستن و ایستادن یکی از اصلی ترین دلایل گردن درد است. هر چه زمان بیشتری سر خود را به جلو یا عقب نگه دارید (یعنی همان وضعیتی که هنگام استفاده از تلفن همراه، مدت زیادی در آن قرار می گیرید) کار بیشتری از مهره های پشت گردن تان می کشید....
به گزارش پارس نیوز، غالبا وضعیت‌های مختلفی ممکن است باعث بروز ضربان قلب شود. ضربان‌های قلب معمولی که به دلیل اضطراب، نگرانی شدید، فعالیت بدنی و هیجان زیاد رخ می‌دهد، به خودی خود رفع می‌شوند اما در بعضی موارد، این تپش‌ها ادامه می‌یابد؛ در چنین شرایطی بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی را شناسایی کند. اضطراب و حملات عصبی: این دو عامل باعث می‌شوند قلب با قدرت و سرعت بیشتری بتپد؛ اضطراب، حالت گذرایی است که با از بین رفتن منبع اضطراب، تپش قلب هم به حالت عادی برمی‌گردد. افراد در اضطراب‌های شدید ممکن است حملات عصبی شدید را تجربه کنند. این قبیل حملات معمولا بسرعت رخ می‌دهند و در چند دقیقه به اوج خود می‌رسند...
علت تپش قلب در زنان ، علت تپش قلب ناگهانی در خواب ، علت تپش قلب در خواب ، علت تپش قلب در جوانان ،علت تپش قلب کوبنده ،علت تپش قلب و تنگی نفس ،درمان تپش قلب و اضطراب ،درمان گیاهی تپش قلب غالبا وضعیت‌های مختلفی ممکن است باعث بروز ضربان قلب شود. ضربان‌های قلب معمولی که به دلیل اضطراب، نگرانی شدید، فعالیت بدنی و هیجان زیاد رخ می‌دهد، به خودی خود رفع می‌شوند اما در بعضی موارد، این تپش‌ها ادامه می‌یابد؛ در چنین شرایطی بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی را شناسایی کند. اضطراب و حملات عصبی: این دو عامل باعث می‌شوند قلب با قدرت و سرعت بیشتری بتپد؛ اضطراب، حالت گذرایی است که با از...
جدول میزان بارشهای فارس تا ساعت ۶:۳۰ امروز